好睡眠延缓衰老的秘密是美拉托宁作用多方面的表现，初步研究发现，痴呆老人美拉托宁显著降低，使用美拉托宁有可能控制老年性痴呆初期症状的发展；美拉托宁提高免疫和抗自由基的作用，可用于恶性肿瘤的预防等；对老年性免疫功能下降所致的反复感冒也有辅助作用。另外，美拉托宁也有助于心血管系统的稳定（稳定血压和和心肌电位），延缓老年性的前列腺肥大。需要注意的是，这些作用必须尽早且长期使用才可能逐渐产生。