本报讯 在杭州苏堤、之江路或者蓝庭、丽江、新绿园等一些社区里，能看到这样一群人，两手拄着两根手杖大步向前迈。这是继瑜伽、彼拉提斯之后的最新健身运动——“北欧式健走”（详见本报2009年1月2日2版）。

　　这是一项全身运动，由于两手要一前一后推动健走杖，使人在行走过程中实现四肢同时参与运动，可强化背部、腹部、腿部和手臂肌肉，同时可促进心肺功能，和正常走路只用双腿不同。

　　报道见报后，很多老人对此非常感兴趣，尽管本报已经具体介绍了锻炼方法，还是有很多老年人苦于没有“道具”，并且希望有人能亲身指导如何锻炼。

　　为此，本报特意联系了负责推广此运动的浙江省休闲养生协会，如果读者有问题可以拨打电话85304275咨询，地址是杭州市潮王路45号东方豪园文豪阁1803室，浙江省休闲养生协会健康管理中心。

　　记者 葛辉