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第00005版:乐活
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每周跑西湖一圈
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2009年1月16日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
95岁老人
每周跑西湖一圈

  来夕阳花中老年用品卖场光顾的中老年朋友络绎不绝,一来一往,大家都成了好朋友。他们把这里当成自己休闲娱乐的“第二个家”,茶余饭后,总会来店里聊天。

  95岁高龄的史秀峰是余杭供销合作社的一名退休人员,他耳不聋,眼不花,背不驼,衣着整洁,精神矍铄。史大伯有一个习惯:就是每周都会绕西湖慢跑一圈。

  每天早上,史大伯都按时起床,洗漱完毕后,就进行脸部的穴位按摩,之后出去散散步。史大伯注重食补,喜欢吃蔬菜和五谷杂粮,偶尔也会吃点肥肉,不过要煮得很熟。

  看书、读报是史大伯每天必做的事情。他还特别喜欢健身,每天小区的居民都可以看到他在小区里慢走散步。每个星期,他都会坚持绕西湖慢跑一圈,常常引来周围群众羡慕的眼光。             徐慧卿

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浙江老年报 乐活 00005 95岁老人
每周跑西湖一圈
2009-1-16 浙江老年报000052009-01-1600018 2