美国研究人员近日指出，虽然定期运动可以降低女性的癌症发病率，但这种效果却可能因睡眠过少而消失。这项研究调查了马里兰州的5968位女性，证实了此前关于定期健身的人患癌症可能性较小的发现。但是，当研究人员把目光投向每周运动量较多的18岁至65岁女性时，他们发现睡眠似乎对癌症发病率有着重要的影响，每晚睡眠时间少于7小时的女性比同样积极锻炼身体但睡眠更为充足的女性高出47％。负责此次研究的麦克莱恩说，尚不清楚睡眠过少究竟如何使人更容易患上癌症。人们很早就已经把保持睡眠充足和健康联系起来了。长期睡眠不足可导致肥胖、糖尿病、高血压、中风、心血管疾病、抑郁症、吸烟和酗酒。