国际睡眠障碍性疾病研究机构将睡眠疾病分为80多种类型，其中最常见的睡眠疾病是失眠和与呼吸相关的睡眠障碍。中国人民解放军空军总医院睡眠中心主任王莞尔说：“一项全球睡眠调查结果显示，我国人群中有45.4%的人存在睡眠问题，其中28%失眠，17.4%为可疑失眠。”王莞尔表示，睡眠可以认为是一种生活习惯，受环境、遗传、健康状态及其他生活方式的影响。睡眠时间短使维持身体和心理健康变得更加困难。研究表明，长期睡眠时间短与肥胖、糖尿病Ⅱ型、高血压、代谢综合征的发生密切相关。大量数据证明，中国人的睡眠时间正在减少，睡眠质量正在下降。每天补充美拉托宁可有效提高睡眠质量。