答题相关知识

　　1、在我国，平均2个老年人就有一个是高血压。许多人因它而过早离世或偏瘫坐轮椅，高血压严重危害着人们的身体健康。一个中期以上高血压患者，如果想避免高血压的危害，唯一的途径只有通过服用降压药降压，并应确保自己的血压24小时都能达标。

　　2、降压治疗的血压控制目标：普通高血压患者血压<140/90毫米汞柱；老年患者收缩压<150毫米汞柱；糖尿病或肾病等高危患者<130/80毫米汞柱。如果高血压病人每天任何时刻的血压都不超过这个标准，就可避免高血压的危害。

　　3、高血压对人体危害非常大，不仅直接产生头疼、头晕、失眠、烦燥、心悸、胸闷等一系列症状，长期下去对心、脑、肾及其靶器官的损害是非常严重的。许多高血压患者就是因为不能有效控制血压突发心肌梗死而不幸过早离世，或死于中风、心衰和肾功能衰竭，因此高血压被称为生命的“第一杀手”。

　　4、由于高血压是一个非常隐蔽的“无形杀手”，其病程很长，一般为20年或更长，高血压所引起的心、脑、肾和血管损害的进展十分缓慢，在整个疾病过程中，大都无特殊症状，容易被人忽视它的存在。然而，最容易发生于高血压病人的中风、心肌梗死等却又来得非常突然。根据统计，80%以上的脑中风、急性心肌梗死等病人大都和早先存在的高血压有密切的因果关系，但在突然发病前不知道自己有高血压的人竟高达半数左右，或者明知道有高血压，却未能得到治疗或正确的治疗，血压未能得到严格、持久和满意的控制。因此，那些高血压没被发现和明知自己患有高血压又不重视降压达标的人最容易受到高血压的严重危害。

　　5、不少高血压病人认为每月测一次血压就足够了，其实即使每日测一次也不够，这是因为有很多因素会使人的血压产生波动。高血压病人的血压波动幅度比正常人的要大。人在夜间睡眠时血压降低，大约在凌晨2、3点最低。清晨醒前血压快速升高，晨醒后开始日常活动的最初几小时内（约清晨6-9点）血压达到或者接近最高峰。有研究显示：清晨的中风发生率约达60%，老年人在凌晨去世的占60％。

　　6、定期家庭自测血压是高血压患者了解血压水平的唯一可靠方法。高血压患者应掌握自己这样几个时间段的血压：一是早上醒来时；二是用药后2-6小时中的某一时点；三是吃药前。如果这三个时点的血压都是好的，说明血压控制效果是好的，否则就应该找医生调整用药。

　　高血压病患者如果能经常在家中自测血压，就能比诊所测压更客观地反映血压状况，就能掌握自己的血压情况及自我判断降压药物的疗效，就能帮助医生及时调整药物剂量及服药时间，决定是否需要联合用药以达到控制血压的目的。

　　7、测量血压不准会误导治疗，有很大危害，偏高会导致治疗过度；偏低会导致治疗不足；无论何种情况都会使降压不达标，伤害身体，严重的还会发生事故。

　　8、现在国内外医疗单位通用的标准血压计是汞柱式血压计。许多家庭常使用电子血压计，其操作方便，但有时误差较大。目前市场上有一种助读式血压计集传统水银柱血压计的准确与电子化的方便于一体，既可以供专业医生使用又可供城乡居民自测互测血压。

　　9、国家把每年的10月8日定为高血压宣传日进行广泛宣传。因此，老年人控制血压一定要达标，以预防脑出血、心脏病、肾小动脉硬化等高血压的各种并发症，给自己一个健康、幸福的晚年。