我省已进入梅雨季节，梅雨期间潮湿、闷热，大多数的风湿免疫病患者，阴雨天来临之际，关节疼痛加重，乏力、胸闷的感觉明显了，同时还有其它难以言状的不适感。有些风湿免疫病患者在这样的环境下，病情加重或已经稳定的疾病又反复发作，梅雨季节成了风湿免疫病患者最怕的季节。

　　省人民医院风湿免疫科应振华主任医师介绍，风湿免疫病患者顺利度过梅雨季节，要做好四种准备。

　　加强锻炼，注意休息 风湿免疫病患者，由于长期的疾病折磨或长时间的免疫抑制剂使用，其免疫功能均较正常人差，在梅雨季节里病情就很容易加重。所以，患者一定要在梅雨季节来临之前，加强锻炼，注意休息，劳逸结合，提高“正气”与免疫功能，使自己的身体有足够的抵抗“邪”的能力，安度梅雨季节。

　　居室通风，勤晒太阳 注意居住环境的通风与干燥，尽可能改善自己的居住条件。如尽量搬离湿气较重与不通风的住房，居住的楼层尽可能高一些，窗门要经常开放促使空气流通，勤晒太阳，勤换内衣内裤，换洗的内衣内裤尽可能在太阳下晒干等。居住的房间可以经常使用米醋蒸熏，以达到杀菌与消毒、祛除“邪气”的作用。

　　饮食有节，起居有常 多吃富含维生素的蔬菜与水果；多吃营养丰富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物；常吃大蒜；多吃一些祛风除湿的食物，如木瓜、米仁、冬瓜等等；饮食宜清淡，少吃油腻、甜食、油炸之品；另外饮食要有节，少量多餐，忌暴饮暴食。

　　及时门诊接受治疗 要及时到风湿免疫科门诊接受正规治疗，听从专科医生的建议，必要时调整治疗方案；各种感染会加重风湿免疫病的病情，如有感染应积极进行抗感染治疗；对于免疫功能低下的患者，必要时可以在医生的指导下使用提高免疫功能的药物，如静脉用免疫球蛋白、冬虫夏草、胸腺肽等。     宋黎胜