第00008版:
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2008年5月21日
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吸气吐气防花眼
腰背挺直,用鼻子吸气,吸到最大限度时紧闭双眼,再用口慢慢向上吐气。反复约15分钟,每天1—2次。不仅能够使双眼明亮,防止流泪,还能防止老花眼症状过早出现。
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