高大夫:
我最近体检时发现有轻度脂肪肝,但平时没有任何症状,请问对脂肪肝该怎么办?
读者:杜某
杜读者:
脂肪肝不是一个独立的疾病,而是由多种疾病和原因引起的肝脏脂肪性变。最常见的原因为肥胖、酒精中毒、糖尿病;其次为营养失调、药物中毒、妊娠等。其治疗原则如下:
首先找出病因,有的放矢采取措施,如系酒精中毒引起,戒酒后脂肪肝就会好转;糖尿病性脂肪肝,积极有效地控制血糖是治疗的关键。其次是调整饮食,不管什么原因引起的脂肪肝,均需控制饮食。应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,要多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物。还要注意不吃零食,睡前不要加餐。第三,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。跑步(每小时至少6公里才能达到减肥效果)、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。最后,药物辅助治疗。除治疗原发病外,这里主要指降血脂治疗。由于脂肪肝的病因复杂,目前尚无特效药物,一般可从非诺贝特、多烯康、烟酸等降血脂药物中选1~2种。因你属于轻度脂肪肝,用饮食加运动治疗就可以了。 高大夫