我是二十几岁在部队时开始抽烟的。那时没什么烟瘾，一包烟能抽上好几天。转业到丽水后，两个孩子的书包重起来了。虽然我们夫妻俩都有固定的工作，都拿工资，但经济还是很拮据。于是我下决心把烟戒了，每个月省下点钱还能改善生活。

　　我戒烟，老伴当然很支持，便炒了一碗黄豆，说：“想抽烟的时候就咬咬豆子。”炒豆，闻闻香、咬咬脆，但吃多了就觉得口干乏味。这样一熬，熬了十来天，烟瘾总算过去了。这次戒烟大约坚持了年把时间。

　　后来调到报社工作，编辑室的几位编辑记者都抽烟。一天，一位编辑递给我一支烟，说：“抽烟对写文章有好处，烟雾一喷，思路就来。”于是，我接过烟抽了起来。另一位编辑看我在抽烟，也递上一支，我也没有推辞。抽过人家的烟后，我心想，老抽人家的烟怎么行？我也得买包烟递递。这下可糟了，烟又抽起来了，而且烟瘾比以前还大。

　　调到丽水地区机关后，有位同事介绍了他戒烟的经验，说：“戒烟要有毅力，说不抽就不抽，做到袋里有烟也不抽，家里备烟也不叼，有这样的毅力，那烟就戒成功了。”我照着这位同事的说法去磨炼自己的毅力。客人来了，只递给人家，自己熬着。人家说我决心真大，老伴说我毅力真强。可又有谁知道，这时的我，正承受着烟瘾发作的巨大痛苦。后来，几天不见客人来，我怕拆开的烟受潮走味，还是自己“处理处理”算了。于是，一支支烟往自己嘴上塞。这次所谓“戒烟”还不到个把月时间又失败了。

　　1990年春，我去省城开会，在与一位朋友的闲谈中，得知他原来也是个老烟枪，最多时一天要抽三包，牙齿都抽得发黑，后来他戒掉了，一直没有抽过。我向他讨教戒烟的经验，他说：“戒烟关键是要彻底。彻底，就是身边、家里、办公室都不能有烟。客人来了你不递，客人递来你谢绝。”我又照着他的办法去试。这办法还真灵，一戒就是两年。

　　后来，我调回老家诸暨工作，有时与老同学、老朋友在一起，抽支烟玩玩。结果就玩出了问题。原来有烟瘾的人不要说抽一支，就是抽一口，也会很快上瘾。

　　1997年，我与老寿面对面办公。我和老寿都是老烟枪。有一天，我递烟给老寿，老寿说：“咳嗽，不抽。”我随便说了声：“你不抽，我也不抽。”他说：“好，我们都不抽，谁抽谁受罚。”我也应和着。就这样，我们俩忍着、熬着、克制着、相互制约着。个把月挺过来了，这时，我写了一篇文章叫《离烟》，我不敢说戒烟，因为我戒过几次，几次都失败了。所以，我写的这篇文章，从头到尾没用一个“戒”字，生怕以后又抽回来。没想到，这篇文章在报纸上一刊登，给我的压力更大。熟人见面就问我：“你真的戒烟了？”我想这篇文章有那么多人看，他们都知道我戒烟了，我也只得承认，真的戒烟了。但是有的人还是照样要递烟给我，这时我理直气壮地拒绝了。我想，我说过不抽烟，报纸也登过我的文章了，我说话不能不算数，我要与烟离得远远的。就这样，一晃十多年过去了，我和老寿都没有抽过烟。这期间，他的两个儿女结婚，我的两个女儿成家，我们谁都没有破戒。我们成功了。

　　“吸烟有害健康”，这是众所周知的事。戒烟后，咳嗽少了，胸闷气喘的现象没有了。连牙沟的污垢也不见了，牙齿变白了。