老人要选择学习的目标。“学什么”，这是前提。学海无边需要选择，老年人必须把有限的精力、时间集中到一个目标上，优化地选择。要对自己的优势劣势、能力的大小、身体的素质做个全面衡量，发挥优势，设计、优化自己的学习目标。

　　要有兴趣。兴趣是入门的向导，是不可抑制的动力。它能产生不可遏止的求知欲望。爱因斯坦曾经说过，“热爱是最好的老师”。热爱者，兴趣也。兴趣出勤奋，勤奋学习才能出成果。因此，从兴趣入手，选择自己学习的目标。如喜欢诗歌、书法、绘画的老同志，过去因工作忙，空闲时间少，如今可以天天写、日日练，这样一个月可以等于过去几年乃至十几年。

　　要有基础。千里之行，始于足下。老年人以往职业不同，基础各异。选择学习目标，最好在原有职业的基础上加以延伸，因为长期从事某一行业、某种技术工作，这是进一步学习的基础，轻车熟路，易见成效。对同一或相近领域的知识，进一步学习，由表及里，由浅入深，去粗取精，去伪存真，分析研究，不断深化，开拓前进，必有成就。

　　要有保障。学习的保障因素很多，老年学习最重要的保障是健康。毛泽东同志曾在《体育之研究》一文中说过，“体者，为知识之载而道德之富者也。”身体的健康是学习成功的保障。在选择和制订学习目标时，老年人要根据各自的健康状况量力而行。优化学习目标的选择，必须从个人条件出发来认定目标，才能学有所成。

　　寻找学习的方法。“怎样学”，是个方法问题。方法对头，事半功倍；方法不对，事倍功半。学习不讲究方法不行。犹如过河，方法则似架桥、乘舟，没有它无法抵达“彼岸”。在确立了学习目标，下定了决心之后，必须要有适合老年人学习的方法。根据许多老年人学有所得的经验，以下几方面可供借鉴：

　　少而精，有韧性。一般来说，老年人阅历丰富，可以学习的面很广，可以阅读的书很多，但各人的经历、兴趣不同，不能盲目攀比，一定要从自己的实际出发，从自己的特点和长处出发。宁可少点，学得慢点，时间长点，不要一下子面面俱到去学系列课目，“贪多嚼不烂”，不仅难“消化”，而且身体也“受不了”。但少、慢、长，就要有韧性，在学习的征途上要不怕挫折，坚韧奋斗。鲁迅是个“深沉的韧性的战斗”典范，他一生中著作、译著和书信，总数达700万字，直到临终前两天，还在写《关于太炎先生二三事》。他坚忍不拔的毅力和顽强奋斗的精神，是老年人学习的榜样。充分发挥自己分析、研究能力强的特点，养成爱动脑子的习惯，碰到难点不泄气，始终乐观、顽强地学习，这既是一种学习的精神，也是老年人学习的首要方法。

　　触类旁通，举一反三。老年人学习既要少而精，又要广而博。专精与广博是辨证的统一，是相辅相成的。既要结合自己几十年积累的知识潜能，专一精深地学习，又要善于向别人学习、向社会学习。博学可以多才，识广才能觉深。没有广博的知识，专深也就失去依据。学习别人的先进经验，借鉴他人失败的教训，举一反三，增长自己的智慧、学识。这是老年人学习的又一条有效的捷径，可行的方法。

　　个人独进，相互学习。在学习的道路上，个人发奋努力，独立钻研是学有所得的首要方法。但金无足赤，人无全才，要真正学习专精广博，还必须开展相互学习。“三人行必有吾师”，老年人应注意相互学习，发挥群体效益。当今现代科学技术突飞猛进，生活日新月异，老年人学习更需讲究“群体效益”。在个人奋进的前提下，开展互补互济，相互学习，才能百尺竿头更上一节。这是取得学习成效的方法。