舟山市定海区老年体协于3月8日、9日两天举办了老年拍手保健操教练员培训班，全国一级社会体育指导员吕秀根为来自全区15个乡镇、街道的60多名中老年体育骨干授课。拍手保健操融体操、舞蹈于一体，通过边拍手边拍打身体各部穴位达到调和气血、通经活络的功效，具有科学性、保健性和趣味性，很适合老年人锻炼。培训班结束后，学员将分赴各社区、村向老年人传授，并在全区中老年人中推广。

　　李荣镐