61岁的宋瑞根在余姚算得上是个名人，他的太极拳、太极剑让人啧啧称奇。可谁能想到，以前的宋瑞根腰围1米多，体重90多公斤，挺着一个大肚子，走起路来气喘吁吁。

　　1994年，他拜师学武。夏练三伏，冬练三九，体重减到70公斤，手脚关节也变得十分灵活。1996年11月，宋瑞根参加了在广州举行的世界精武武术比赛，夺得单项一等奖。2002年7月，在英国举行的第七届国际精武武术比赛中，宋瑞根夺得了24式太极拳、42式太极剑两枚金牌，还获得了48式太极拳银牌及32式太极剑、常式太极拳两枚铜牌。

　　宋瑞根尝到练武甜头后，决心为全民健身做点贡献。上世纪90年代末，他投资两万多元，在自家院子里建造了一个面积50平方米的健身场地，免费对外开放，又免费教人功夫。他在健身场地的墙壁镶了一面长3米、宽2米的特大镜子，上面挂好姿势图，让锻炼者对着镜子练习。

　　如今，来宋瑞根家健身锻炼的有机关干部、厂长经理、企业职工、离退休老人、青少年学生等，人数已超过3000多人。

　　陈健明