16年前，我被诊断得了恶性淋巴癌，在这以后的16年间，我不止一次和死亡擦身而过，经历了多次的艰难治疗，如今我已是83岁高龄的老翁，却仍然健康地活着，和癌症斗争的经历告诉我：在病魔面前，一定要有超人的毅力。

　　得知我得了癌症，亲朋好友对我无比关心，有这么多人的关爱，我怕什么？不怕，我就镇定了！我是一名军人，一个从军近50年的老兵，长期转战南北，骨子里已习惯了战斗生活。

　　带着希望，带着必胜的信心，我住进了医院。治疗淋巴癌，必须要进行化疗。每个疗程服药打针需15-20天时间。一个疗程下来，对我的肌体、五脏六腑伤害很大，白血球下降到2000以下，头发一把一把地脱落，全身肌肉酸痛难忍，吃不下饭，睡不着觉，有无法形容的痛苦，非常非常的难受，坐卧不能。好不容易坚持做完，稍做调养休息，待白血球上升到一定程度时，又要进行下一疗程化疗。就这样历经3年，做了13个疗程的化疗、一个疗程的放射治疗。

　　淋巴癌控制住，家人和我都松了一口气。

　　但是另一场灾难又向我袭来。2001年4月拍X胸片体检时，发现左肺上叶有一肿块，立即到上海长海医院复查，确诊为肺癌。我带着希望上了手术台：切除左肺上叶、折断两根肋骨、将中隔淋巴全清除。手术后切片检查结果，是原发性腺癌，未扩散。又打了一年的干扰素针，治好了我的肺癌。

　　肺癌治好了，2006年1月又发生脑溢血，医院发了病危通知单，经开颅取血，又治好了。再后来，因为医生怀疑我前列腺有癌变，我又做手术预防。癌症、病痛给我肉体上带来难以承受的痛苦，真是经历了正常人未曾品尝过的苦难，但同时，我感受到了人间真情，体会到关怀的力量。我终于胜利地走过来了。

　　我战胜了癌症，为自己庆幸的时刻，我想把自己的感受告诉每位患病的人，希望天下的所有病人都能和我一样幸运，愿我的经验能对人们有所帮助。

　　一、早发现，早治疗。    

　　如何做到早发现，我个人的体会主要两点。一是如果发现身体某个部位有异常现象，要及时搞清它的性质，不能拖，不能马虎，要极为重视。二是要定期检查。我患过淋巴癌，怕它转移，一般半年检查一次身体，在检查中查出了肺癌。肺癌发现后，随即作了手术治疗，从发现到术治先后不到10天时间。这就为我与癌症作斗争赢得了时间。

　　二、一不怕病、二不怕死的“两不怕”精神。

　　三、重视自身养护。健康适宜的生活方式是配合治好病的重要条件。癌症进行手术、化疗的治疗，营养要跟上，在饮食方面老伴和孩子们注意给我荤素搭配，以蔬菜、水果为主，荤的方面以鱼类海产品为主。还常以莲子、薏仁、红豆、红枣、小米、大米、花生、枸杞煮粥，经常食用芝麻、核桃、新鲜蜂王浆等。总之要多食用一些对防癌治癌和提高免疫力有作用的食物。此外还要注意生活有规律，不要劳累，要防止疾病和病毒感染。