第00006版：
养生
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浙江日报报业集团主办
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2007年10月10日
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维生素有妙用
睡眠障碍：维生素B6和烟酸一起作用时可使大脑中产生一种类似血清素的化学物质，能促进睡眠，可在每晚睡前各服用100毫克。痛经：月经来潮下腹胀痛可口服维生素B6缓解，每天3次，每次50毫克。磨牙：可口服复合维生素B，每天2次，每次100毫克。 老吕 荐稿
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