十一黄金周还没到，许多朋友已开始密谋出游大计了。有的打算去西藏、云南等西部地区，可听说那边高原反应很厉害，问带什么药物和保健品；有的准备去欧美走一走，却担心长途飞行吃不消，更要命的是怕吃不习惯，但又不想背一大堆食品和药物，希望能有针对性地配备药物和营养品。为此，我们特请洪昭光·张永国际养生中心的养生保健专家为我们讲讲旅游如何配备适合的药物和保健品。

　　养生专家说，外出旅游一般需带的药物有：急救药（冠心病人必备）；防晕车、船、飞机药；抗过敏药；腹泻药（黄连素、氟哌酸）；伤风感冒药；发热头痛药；外用止痛药、创可贴、云南白药；镇定安眠药等。慢性病患者还应带上必备的常用药。所带药物应尽量避免水溶液制剂。

　　对于准备出游西藏、云南等西部高原和欧美国家的，考虑高原缺氧会引发高原反应；长途飞行易导致过度疲劳；高原少蔬菜，饮食吃不习惯会出现营养缺乏症等等因素，专家建议不妨带上如天然螺旋藻这类有助抗疲劳、耐缺氧、富含多种维生素的健康营养品。

　　据悉，作为中国螺旋藻的领军企业绿A公司，其生产的绿A天然螺旋藻，被国家权威部门认定具有抗疲劳、耐缺氧、调节血脂、免疫调节、抑制肿瘤等五大保健功能，近日公司为了答谢杭城市民对绿A进入杭城七年来的厚爱和支持，特对准备出游西藏、云南、四川、贵州、青海等西部地区，欧美、澳大利亚、新西兰等国家的杭城旅友，赠送绿A天然螺旋藻。你只要凭机票或旅游合同、旅游收据、发票等有效凭证，即可在9月23日至30日到杭州绿A专卖店（天目山路59号），免费领取一盒绿A，共计500盒，送完为止。

　　详情可咨询0571-85116400。