我俩都是退休教师，有固定的退休金，但由于都是旧社会过来的人，深知一分一厘来之不易，已经养成了节约的习惯，我们的具体做法是如下：

　　节约电 我们不但做到人走灯灭，电脑、电视机用过以后，也及时断电源。家里的灯泡，大部分换成节能灯泡。平日里菜也尽量做到当天吃完，不留剩菜，以减少冰箱使用时间。

　　节约水 我国是一个水资源非常欠缺的国家，所以我们用水特别注意节约，淘米水用来洗菜，然后用此水浇花。淘米水洗过的菜用清水洗干净，然后冲厕所。洗衣服的水，用来洗拖帚。

　　节约纸 我有时要写点文章，我老伴每天要练字，抄书抄报。打草稿尽量利用废纸或孙子用过的练习本。过年过节子女送来的礼品盒，拆用后成了我老伴最好的练字材料，先用铅笔写，再用钢笔或圆珠笔写，最后用毛笔写，做到一纸多用。写好以后，保存起来，到寒暑假时捧出来给孙子、外孙看，用实物教育他们。

　　节约油 平时烧菜，我们尽量用蒸、煮，少用煎、炒，这不但节约了食用油，而且有利健康。至今我们虽已年过七旬，但身体还比较硬朗，高血压、高血脂、高血糖还没有沾边。张丽萍