医学研究证明，气温过高与发生中风关系密切。每当温度在32摄氏度以上时，会出现中老年人中风的发病高峰，特别是心脑血管病患者最危险。因为在高温环境下，为了散热，皮肤血管扩张，皮下血液循环的血流量是正常时血流量的3-4倍，这种超常的血液循环，对有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老人来说，无疑是一种不小的重负。这不仅可致血压波动，增加发生脑卒中的危险，而且当水分补充不足时，还会因血容量不足和血黏度骤增而诱发缺血性中风和心肌梗死。

　　值得注意的是，夏季老人中风的先兆往往像中暑一般。由于老人体温调节功能减弱，对气温感觉迟钝，故出事（中风）前多无感觉，一旦感到“闷热”，很快出现中风症状，使家人措手不及。所以如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常，切勿以为是“天热吃不好睡不好”之故，而应该及时去医院诊治。

　　洪昭光·张永国际养生中心的保健专家说，现在杭州的气温每天都在三十五摄氏度以上，老人更要注意对中风的防范。首先，要注意居室的阴凉、通风，适度的活动与劳作应安排在清晨或傍晚凉爽时进行；其次要及时饮水，最好用淡盐的绿豆汤或粥及含低钠、钾的饮料，分多次适量饮用，保证充足的血容量；在饮食上要清淡、少油腻，防止血黏度增高，在不饥饿时莫强食。

　　另外，银杏、丹参对心脑血管病的预防和保健有较好的作用，老年朋友可以适当选择含有银杏、丹参的产品，比如洪昭光教授发明的银杏滴丸等，在生活上注意的同时，进行身体上的保健，达到清血脂、降血脂、净血脂的目的。