前列腺疾病可以预防，要做到不喝酒，少抽烟，饮食清淡且有营养；节制性生活；少穿紧身厚裤，尽量使外阴温度降低；避免久坐；不宜长时间骑自行车；适当多饮水，不要憋尿；注意个人卫生，包皮要经常外翻清洗。

　　洪昭光·张永国际养生中心的保健专家说，夏季预防前列腺疾病，更应重视饮水，夏季天气炎热，口渴，多喝水是必要的。可是有些前列腺病人就不敢喝水，因为喝完了，怕出现排尿障碍、尿等待、尿残血等情况。实在渴得不行了，才喝几口……这样做是不正确的，因为在夏天，人体需要的水分大概要比冬天多1倍左右。因为天热，要靠出汗来散热，所以喝进去的水有不少是通过出汗这种形式排出去了，不增加排尿次数，对增生的腺体没有产生什么病理刺激。还有人的新陈代谢在夏天相对冬天快，血液淋巴循环也快，因此水代谢也快，需水量自然要多，不适当补充水不行。

　　在夏天多饮水符合生理要求，但也要科学饮水。首先是每天进水量要有3000毫升左右，少了不好。其次不要等到口渴了才喝。一般早饭后、上午、下午、傍晚都要喝点水，1天喝5-6次，每次1杯左右，大概50-60亳升。尽可能少喝冷饮、冰啤酒等冰凉饮品。尤其是冰啤酒，一定不要喝，否则，胃肠受不了，对前列腺也不好；尽可能喝温热的茶水，既解渴又能防暑降压，还有一定的利尿作用。

　　洪·张中心的专家说，临床研究发现，体内番茄红素的浓度与前列腺的健康呈现最为直接的关系，因此按时服用番茄红素产品，如永和堂的番茄红素软胶囊等，以此补充体内番茄红素的不足，对提高自身免疫力、预防前列腺疾病大有裨益。