将300克瘦猪肉与80克黄精一起放入锅中，用文火将其炖烂即可。每日可连汤带肉分食。

　　用一块约30克重的质量好的党参，浸泡在1瓶红葡萄酒内，3天后即可服用，每天晚上睡前服半小酒杯（约25毫升）。服完1瓶即可见效。