几年前，我退休了。开始自认为再也不要急急忙忙上班，风风火火搭公交，从此可以无拘无束、无忧无虑地安排自己的时间，心里有一种难以形容的轻松。

　　可好景不长，失去了有规律的生活，离开了亲密无间的同事，没有了可以随时谈天说地、倾诉烦恼的环境，整天重复着买菜做饭、洗衣刷碗、整理房间的机械式动作，久而久之，我的心态发生了急剧变化，失落孤单、心烦意乱、坐立不安、失眠多梦，经常发泄无名的火气，似乎生活在难以平静的抑郁之中。

　　为了尽快摆脱痛苦境地，扫除心中的阴影，我决定进行爬山锻炼。

　　爬山是一项费力又危险的运动。开始，我和爱人利用周末，脚蹬自行车向郊区山坡进军，鸡鸣山、塔下洲不知爬了多少次。经过一段时间适应，我们又向义乌名山推进，萧皇岩、德胜岩、鹅峰山留下了我们的足迹；诸暨五泄、浦江仙华山、金华双龙洞、永康方岩有难以忘怀的记忆；九寨沟、井冈山、长白山、峨眉山也曾有我们的身影。更为激动的是，我们徒步登上了万里长城，成为好汉坡的一名“好汉”。

　　一次，我在攀登萧皇岩的路上，偶然遇到了一位在老年大学学习的老同志。她说，她也有过类似的经历，尝试过多种办法，仍然无法摆脱退休带来的困惑。自从上了老年大学，结识了新的姐妹，过上了有规律的学习生活，不但增加了老年保健知识，增强了强身健体的信心，而且消除了生活烦恼，和谐了家庭气氛。我被他有声有色的描绘深深感动了，尽管开学已过去一个多月，我还是迫不及待地补报了名，成为一名老年大学迟到的学员。

　　几年的老年大学生活，给我带来了丰硕的成果，留下了难忘的回忆。

　　老年大学里，国画书法、健身保健、园艺摄影、歌曲舞蹈，应有尽有。老师讲课深入浅出，因人施教。越剧班的贾秋萍老师，态度和蔼可亲，认真负责，学员们都非常喜欢她。交谊舞班的诸葛老师，抬手沉肩、收腹挺胸，舞步轻盈优美，慢三慢四、探戈伦巴，无不娴熟。学员们年龄相近，接受程度相当，一些老学员既是学员，又是一名不能小看的小教员。大家志趣相投，爱好相近，是同事，又像兄弟姐妹。

　　退了休的姐妹们，不要自我封闭，自寻烦恼，不要再徘徊犹豫，敞开心扉，赶快投入老年大学的怀抱中，享受人生快乐。

　　朱秀芳