很多慢性病伴有慢性失眠，当治疗原发病不能改善患者睡眠时，把治疗失眠作为目标也很重要。目前有证据表明，关节炎、胃肠疾病、呼吸疾病、心脑血管疾病等临床各类疾病均可伴有失眠。失眠和睡眠障碍的长期累积效应会使高血压、糖尿病、肥胖、心脏病发作，增加脑卒中的发病危险。慢性失眠还是某些精神性疾病的先兆，特别是抑郁症。

　　据悉，2006年中国6城市调查报告显示，普通成年人在一年内有过失眠的比例高达57%，其中53%的人症状超过一年。然而，曾跟医生谈及自己睡眠问题的患者仅为13%。有专家为失眠者“支招”：如果患有少于14天左右急性失眠，可采用两种方法：一是“置之不理”，即不早睡，也不赖床，不在床上辗转，也不打瞌睡，缺乏睡眠到一定程度自然就会睡；二是去看医生，采取一些药物性治疗。平时亦可用点美拉托宁调节一下生物钟。