俄罗斯前总统叶利钦于4月23日逝世，享年76岁。据报道，叶利钦在2006年年底因为心肌梗塞而做了心脏搭桥手术，当时医生就规定他以后不能再做剧烈运动，如他喜欢的网球、篮球等。因为剧烈运动会使他的心脏负荷量增加，但叶利钦没有完全听从医生的劝告，还是做了一些大负荷量的运动，导致他在23日晚上因心脏病复发而骤然离世。

　　现在我们周围老年人外出锻炼已成为时尚的话题，虽然锻炼身体能让老年人有一个更强健的身体，但并不是每人适合。一个有心脏病和高血压的患者并不适合环跑西湖、登山等。120急救车经常在西湖风景区的洗手间等处抢救一些因锻炼而突发心脑疾病的患者，而这种急救往往为时已晚。因为心脑疾病发作只要短短的五分钟就会夺走生命。尤其是一些在锻炼中进洗手间解大便的人更是发病率高的人群，在锻炼时心脏负荷量增加，而在解大便用力时又会使血压上升，这些都是导致心脑疾病突发的原因。

　　在此提醒中老年朋友：外出锻炼和游玩要适可而止。         魏 瑛