[原文]智慧者……一切病者之良药也，伐烦恼树之利斧也。

　　[译文]智慧是医治一切疾病的良药，是砍伐烦恼树的利斧。

　　[原文]人得病十因缘。一者久坐不饭，二者食无贷，三者忧愁，四者疲极，五者淫欲，六者嗔恚，七者忍大便，八者忍小便，九者制上风，十者制下风。

　　[译文]人得病有十种原因。一为久坐，不吃任何东西；二为饮食没有节制，来者不拒；三为忧愁多思虑；四为疲倦至极；五为淫欲纵情；六为仇恨愤怒；七为忍大便；八为忍小便；九为憋上气；十为憋下气。

　　[原文]宁少毋多，宁饥毋饱，宁迟毋速，宁热毋冷，宁软毋硬，宁零毋顿，此六者调理脾胃之要法。

　　[译文]（餐饮进食）宜宁可少吃一些切忌吃得太多，宜脾胃有饥感而忌过饱，宜迟缓进食忌食之太快，宜热食忌冷食，宜软食忌硬食，宜分几次吃而忌一顿饱餐（少量多餐），此六宁（宜）六毋（忌）是调理脾胃的重要法则。

　　[原文]凡食之道，大充，形伤而不臧，大摄，骨枯而血冱。充摄之间，此谓和成。

　　[译文]进食的方法，过饱会使内脏受伤，形体不能丰满，过饥会使骨骼枯杭，血液凝滞。饥饱适度，能使气血和畅，体格健壮。

　　[原文]不饥勿强食，不渴勿强饮。不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀。

　　[译文]不饥的时候不要勉强进食，不渴的时候不要勉强饮水。不饥时勉强进食会使脾疲劳，不渴时勉强饮水会使胃饱胀。