浙江省中医院神经内科中西医专家陈眉教授近日接诊了这样一位患者，1.6米的个儿，腰围竟达3.1尺，横卧时肚子像一座小山。打起呼噜来怪吓人的，入院当天夜里睡觉时呼噜声时断时续，有时突然中断达十几秒至几分钟，吓得在一旁的陪护还以为他不行了，事实上他得了睡眠呼吸暂停综合症。

　　陈教授说：“通常到医院的神经内科就诊的有许多睡眠障碍患者，这些人大致有这样几类：入睡困难、晚睡早醒、睡眠时一直在做梦、睡眠打呼噜等。”他指出，不少人认为，打呼噜是睡眠好的表现，其实并非这样。正常睡眠应该有个深睡期，但睡眠暂停者睡眠质量很差，这从睡眠脑电图可以看出，他的深睡期是没有的，都是很浅的睡眠。这类患者一般体形超胖，往往脑部缺氧，胳肌运动能力又差，头颈短，颈部呼吸道不是很通畅。 “我令上述那位患者减肥，在一个月内强制减去10公斤，加上中西医药物治疗及控制饮食，慢慢地呼噜声就少了，睡眠质量明显好转。

　　陈教授认为，失眠者往往多肾虚、气虚和脾虚，表现为舌白，腰酸背疼，人无力，或胃口不好，嘴发苦，吃东西胀气，大便烂臭。治疗这类疾病，除了西药外，再辅以中医药治疗有很好疗效。西药通常见效快，但长期用药效果会变得越来越差，加之病人还有其它病症的话，此时吃点中药效果会较好，例如，不少西药吃了以后，大便解不出来，有心慌心悸、大便干、胃口差等副作用，吃点中药往往这些副作用就没有了。中药还能帮助睡眠，该兴奋时兴奋，该睡眠时睡眠，解决患者宿醉（如吃了安眠药，类似于喝酒后，昏头昏脑现象）反应。中医可根据不同的个体进行辨证施治，通过中药益气、健脾、补肾进行调理。

　　不少失眠者往往多熬夜，所以平时这些患者生活要有规律，睡前最好能泡泡脚，洗个热水澡，或喝杯热牛奶；冬至前后最好能吃些膏药滋补；坚持适当的体育锻炼，如散步、健走、游泳等。