当我们身边出现越来越多的银发族时，你是否知道，如今大多数老年人的一天是怎样过的呢？

　　为了解城乡老年人的日常生活内容和生活规律，本次调查询问了老年人一天24小时的安排情况，结果显示：

　　早晨（4至7时）。城乡老年人起床都比较早，早锻炼人群较多，早餐较早。多数老人是在5至6时起床，40.8%的城市老人和17.2%的农村老人在早晨进行散步等锻炼，城镇参加锻炼的人口高于农村。

　　上午（7至12时），此时，忙碌的一天真正开始了，儿孙们上班的上班，上学的上学，留在家中的老人们在忙什么呢？

　　城镇老人大多数要忙家务，打扫卫生、买菜购物、洗衣晾晒、照顾老幼等是老年人做得最多的家务活。生活条件较好的老人则是看电视、听广播、读书、看报，还有的静坐闲养或散步。

　　农村老人有32%的人仍然从事农业劳动，散步、静坐休闲的也比较多；打扫卫生和沈衣等做家务的比例也较高。

　　下午（12至17时），城乡老年人在下午做家务的较少，大多数老年人有午睡的习惯，休闲娱乐活动比上午多。

　　城镇和农村老年人下午的休闲活动主要为看电视听广播、读书看报、玩棋牌、散步等。另有近三分之一的农村老年人做农活。

　　晚上（17至22时），老年人的晚餐比较早，大多数人有早睡的习惯，晚上看电视听广播的比例较高。城镇和农村老年人在晚饭后看电视听广播的分别占到80%和62%，表明老年人群对时事新闻的关注。也有不少城镇老年人还利用晚上时间读书看报。

　　记者 谢芬芬