“五一”长假结束，不少医院骨科门诊反映，来了很多看颈椎病和腰腿疼的患者，不少患者是在假期中长时间看电视、打牌或者上网而发病。现在，以颈椎病和腰椎病为代表的骨关节疾病已经成为新的节日病。

　　长假本来是让大家好好休息的，可是节日期间，亲朋好友相聚一堂，难免会找一些娱乐活动，有的人打起麻将、扑克来更是通宵达旦、废寝忘食。在医院接诊的病人中，大多数患者每天超过10个小时都在看电视、上网或者打牌。这样长时间保持一个固定的姿势，容易加重颈部的负担，从而导致肌肉失去平衡，出现肩部、颈部疼痛的症状，有个别患者还会出现双手麻木或者头昏的现象。中老年人由于关节软骨退化，更容易出现病变。

　　骨关节病最重要的是预防。无论是过节还是平时工作，尽量不要长时间保持一种姿势，每隔1小时，最好起身活动一次，或者自己伸伸懒腰、做几次深呼吸，揉揉脖子和腰，在室内来回走几圈。发现自己颈部和腰部疼痛难忍，要及早就医，颈椎病和腰椎病一旦成了慢性病后，治疗起来就比较麻烦。

　　目前国际上公认的D-氨基葡萄糖盐酸盐（简称“氨糖”）能有效防治骨关节疾病，建议患骨关节病的中老年人可适当补充一些，这对改善症状是非常有效的。据悉，由美国氨糖和骨关节研究所研发的第二代氨糖产品“葡力”氨糖现已落户洪昭光·张永国际养生中心，特向骨关节病患者推出免费体验活动，有兴趣的人可前去体验一番。