挠耳朵止喉痒 用小拇指从耳朵的中心开始，沿着耳朵的轮廓向外旋转摩擦，一直到耳朵的外沿，如此反复多次，就能起到止喉痒的作用。

　　按摩疏通鼻塞 用舌头顶压上腭，同时，再用一个指头按压两条眉毛中间的位置。这两个动作相结合，大约20秒钟之后就可以消除鼻塞的症状。如果症状再出现，可以重复这一简易疗法，反复三四次之后就彻底解决问题了。

　　唤醒麻木的肌肉 开车、办公或看电视时坐姿不正确，经常会使一只胳膊或是一条腿变得麻木。解决这种麻烦的简便方法：将你的头从一边摆向另一边，速度从慢到快。这样片刻之后就可以消除肢体的麻木感。

　　吹手指缓解紧张 匀速地吹每一根手指，从左手吹到右手，几分钟之后，心律就会恢复正常水平，紧张感也会消失。

　　咳嗽止疼法 用力地咳嗽可以减轻短暂的疼痛感，因为咳嗽可以在短时间内突增胸腔和脊柱的压力，抑制引起疼痛感的脊柱神经的活性，从而达到止疼效果。

　　冰敷手掌治牙痛 按摩手背上食指和拇指中的“V”型蹼状区域可以缓解牙痛，这是东方医学中一种常见的方法，因为“V”型蹼状区的神经传导可以刺激抑制脸部和手部疼痛的大脑区域。加拿大研究人员如今对这一方法进行了改进——用冰块来按摩这一区域，与不使用冰相比，这种方法可以使痛感再降低50％。

　　轻松止鼻血 用一些棉花塞在人中后的上牙床上，然后用手指按压人中。因为鼻血来自鼻孔间的隔膜，所以按压人中能更有效地止住鼻血，而且不用憋气。     阿蓝 荐