睡眠不好是影响老年人晚年生活质量的重要健康问题之一。有关睡眠与衰老更是一个热门话题，化学工业出版社出了《美拉托宁的基础研究与临床应用》，科学出版社出了《找回健康的睡眠——睡眠与衰老》，上海科学技术出版社出了《松果体和美拉托宁》等著作。在这些著作中提出了一些重要的观点，第一、提出了在老龄化社会中，调整人体生物钟节律的必要性和方法。第二、给美拉托宁重新定位：美拉托宁历经25亿年并不消失，说明它是生物体内重要的物质。现在科学界主张美拉托宁是维生素，用作维生素或食品添加剂的理由似乎更加充分。应该指出的是，美拉托宁改善睡眠有效而又安全。