阴影
阴影 阴影
第00006版:养生
3  4  
PDF 版
· 俭朴 勤劳 开心 和睦
· 学学“海派”饮食习惯
· 到长寿村如何走
· 午休有讲究
· 坚持做热敷 眼睛不老花
· 荨麻疹食疗方
· 枣树皮治荨麻疹
· 连续使用美拉托宁对睡眠的影响
收藏 打印 推荐  更多功能 
返回主页 | 版面导航 | 标题导航      
上一期  下一期  
浙江日报报业集团主办      
下一篇4  
2007年4月11日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
俭朴 勤劳 开心 和睦
——百岁老人石云素的长寿秘诀
  前些日子有人对我说:“诸暨市牌头镇新升村植树王自然村有位103岁 的老太太有喝酒的嗜好,现在还一日两餐不可少。看来喝酒也会使人长 寿。”此话果然当真?近日,笔者走访了这位百岁老太太。

  百岁老太太名叫石云素,生于1904年,因家庭困难,孩提时就跟随父亲下地干活,从未上过学。有时干活干累了,就学着父亲的样儿喝点酒解解乏,久而久之,就会喝酒了,但酒量不大,“沾”到为止。据她儿子介绍,老人虽然会喝点酒,但不是餐餐要喝。

  老人现在身体还相当不错,除10多年前因患气管炎吃过几片消咳喘外,至今未生过病、吃过药。她长寿的秘诀又是什么呢?在你说我笑的谈论中,大家总结出石云素老人的长寿秘诀是16个字:生活俭朴、热爱劳动、笑口常开、家庭和睦。

  生活俭朴:老人一生只求吃饱,不求吃好,食不求甘,居不重席,节衣缩食,从无半点奢侈的要求。

  热爱劳动:因丈夫早逝,她日出而作,日入而息,面朝黄土背朝天,用微弱的肩膀挑起了家庭的担子,因而也就锻炼了自己的身体。40年前老人还是生产队里的养蚕能手,每当牌头蚕种场在植树王制种时,总是少不了她的身影。老人不睡懒觉的习惯保持至今,每当天刚蒙蒙亮,老人必定起床,自己倒痰盂、叠被子,从不让小辈 插手。

  笑口常开:全村没有人看到过老人生气是个什么样子,也没有人见到过老人和别人顶嘴或吵架,她总是把笑容挂在脸上,整天乐陶陶。当我拜访老人时,她仿佛和我认识似的,张着嘴一直朝我无声地笑个不停,那爬满皱纹、笑容可掬的脸比年轻人还阳光灿烂,这不禁使我联想起弥陀佛那张“有容乃悦”的笑脸来。她儿子王大伯对我说:“伢娘就是这个样子,来了客人就笑嘻嘻,她是在和你打招呼呢。”

  家庭和睦:老人和小儿子住在一起,一家六口,四代同堂,做小辈的尊年尚齿,让老人家安安心心度晚年。天气冷了,王大伯夫妇俩总要去摸摸母亲的热水袋是否冷了,生怕老人家受冻;当开饭时间一到,5岁的曾孙琪琪总要拉着老人的手亲热地嚷着:“太太,吃饭饭!”家庭所有成员的一举一动,都围绕着老人转,使老人整天乐得合不上嘴。             蒋亦新

下一篇4  
收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
浙江老年报 养生 00006 俭朴 勤劳 开心 和睦 2007-4-11 B6ED9E6E5D4F650F482572B80021F882 2