各人对于长期使用美拉托宁的反应有共同的相似的效应，也有不相同的反应。对于一般失眠患者，有的当天有效，有的要连续使用几天，甚至2-3周后见效。有效后，即使停服或漏服几天，美拉托宁的促眠作用仍继续存在。对于长期靠美拉托宁维持促眠作用的患者，时间长了有时会出现“疲塌”现象。这时可以增加剂量使用，也可以暂停使用美拉托宁几天。再应用时，促眠效果会重新出现。如果停服后再用仍不能改善入睡困难，有人采取三种药物交替使用的方案，即用不到一周的间隔时间轮换地使用美拉托宁、思诺思和曲吡那敏（扑尔敏）；也可以在服用美拉托宁的基础上轮流加服思诺思或扑尔敏。其中扑尔敏常用没有依赖现象，思诺思使用不要连续超过一周。这样轮替使用不同机理的促眠药物，有利于克服安眠类药物的成瘾性和依赖性，也有利于用美拉托宁帮助撤除安眠药。