我有几位老朋友，都是近几年退休的职工。在老年活动室里，他们聚在一起总喜欢发牢骚，这也看不惯，那也有意见，好象没有一件顺心事。每次“活动”完，总是心事重重，绷着脸回家。

　　树老根多，人老话多。上了年纪，罗嗦不是病，牢骚却不是一件好事，会对老人的心理、生理健康造成极大的危害。词典上解释，“牢骚”是一种烦闷不满的情绪。牢骚从不对自己发，而大多是一叶障目，不见泰山，只见阴影。牢骚极易使人钻“牛角尖”，消磨意志，产生对社会的逆反心理。

　　可见，爱发牢骚其实是消极心理的反映。我倒觉得，爱发牢骚的人应该考虑的是如何快快乐乐过好每一天，万事不在意，全身心地打造健康的晚年生活，享受天伦之乐。有的人退休后不容易调整到一个平常人的心态，参加娱乐活动太少，又习惯用自己过去的认识论和经验方法来评价社会。其实，一生有万念，仅数念而已；一生有万历，仅数事而已，每事宽一分，即积一分之福。

　　牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。我们的社会生活是五彩缤纷的，主流是积极向上的。如今，我们正全力建设和谐小康社会，也需要人们用一种健康的心态来配合。老人们应保持乐观、豁达的心态，多参加健康有益的活动。