随着老年社会的来临，抗衰老已成为人们关注的话题，围绕此话题的争论日渐增多。

　　性生活可以抗衰老？

　　人们通常认为：“抗衰老就是看起来比实际年龄年轻”。日常生活中，许多人“抗衰老”的方法颇为直接，那就是“美容”，把出现褶皱的脸“抚平”。还有的人认为，抗衰老必须“由内而外”，因此常把保健品当作饭吃。至于性生活能抗衰老，这种观点在多数中国人看来似乎有些“前卫”。

　　那么，到底什么是抗衰老、又怎样做到抗衰老呢？

　　美国最终医学研究中心主席尼克·德尔加多反复阐述“性生活能抗衰老”的观点。他认为，人类衰老的第一个征兆就是性功能衰退，“和谐的性生活、频繁的高潮可以增强免疫力、减肥、防止抑郁、减轻压力、还可止痛，有助于减少心脏病死亡率、延长寿命。”

　　性生活对抗衰老的作用真如其所言么？

　　澳洲昆士兰大学曾对１０００名澳洲中年男子进行１０年的跟踪调查，结果显示，每周有两次或更多次性生活的人患心脏病的几率降低５０％。有研究证实，性生活相当于做慢跑运动，如果每星期做爱３次，一年之内相当于慢跑７５公里，所燃烧的热量是７５００卡。

　　据美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学的调查，每周做爱两次，人体会产生更多具有抗体活性的免疫球蛋白Ａ，可以增强免疫力、减少感冒发烧的次数。

　　有专家认为，低质量与不正常的性生活，影响身心健康。

　　河北衡水阜城县康寿社区卫生服务中心主任梁树勤说，自己从事社区卫生服务已经４０年，“性生活可以抗衰老”还是第一次听说，“很新鲜”。

　　抗衰老就是看起来比实际年龄“年轻”？

　　有人不苟同尼克·德尔加多的观点。他们认为，只要获得比实际年龄看起来年轻的效果，就达到了抗衰老。这部分人比较强调外部的作用。

　　“看起来更年轻、漂亮，会让人自我感觉更好、更自信，这样的人外在和内心都获得‘年轻’，有助于抵抗衰老。”澳洲美容手术学院院长迈克·萨切瑞尔这样肯定“美容”的抗衰老作用。

　　实际生活中，人们的确青睐美容，享受“立等可取”的年轻。据美国整形美容外科协会上一年的统计数字，美国有２９０万人使用肉毒素注射美容，据说这种方式可以除去皱纹。其他美容方式还有化学蜕皮术、微晶换肤术、填充物、激光脱毛等。

　　美容抗衰老的世界潮流渗透到了中国。据了解，目前我国内地共有美发美容就业人员１２００多万，全国城镇美发美容机构有１５０余万家，美发美容行业无论是产值还是就业人数在第三产业中所占比重均呈增长态势。

　　抗衰老其实并不“简单”

　　许多人认为尼克·德尔加多与迈克·萨切瑞尔的观点虽然有一定的道理，但抗衰老决非那么简单和单一，人类生理是一个极其复杂的机理，光靠一种简单的方式抗衰老肯定不行，必须由多方面因素起作用。

　　美国脊柱按摩中心总裁詹姆士·史道克森对运动情有独钟。他说，人衰老了，关节会僵硬，而非正常的脚步会引起疼痛、发炎，经常不活动会引起下肢肌肉骨骼变弱。他认为，走路锻炼是抗老化的好办法，可以有效防止足关节僵化以及小腿抽筋等常见毛病。

　　有专家指出，因肥胖导致的常见病症有糖尿病、高血压、脂肪肝等，这些病症会加速衰老，适当减肥在预防上述病症的同时还是抵抗衰老的好办法。专家提倡，先测基因判断肥胖类型，再有针对性地进行节食或多运动。

　　浙江省石油化工设计院杜载祺已退休，现年７２岁，他对记者说，自己平常就多走路锻炼，效果不错。先测基因再减肥是个创新，可能对肥胖者来说是个好消息。而谈及性生活的作用时，他说，西方人的性观念相对于中国人来说开放得多，这无可厚非，但过度的性生活对身体是有害的。

　　一些医疗机构的人士认为，运动是大家公认的保持身体健康的办法，美容是现在的流行趋势，而性生活在中国人眼里似乎有些难以启齿。适度的性生活的确有利于身心健康，但由于中外文化和国情的不同，外国的“适度”标准也跟中国不一样，不能照葫芦画瓢。

　　中国人受中国传统医学影响颇深，养生防病重在顺应自然，达到一种和谐状态。中国康复研究中心康复医学部主任医师乔志恒教授指出，中医认为，肾脏藏精，不能泄之太多，频繁的性生活，会损伤肾精，有害健康。

　　抗衰老方式“因人而异”

　　自古以来，人类追求长生不老的愿望和实践从未停止过。

　　北京国际抗衰老医学临床研究所所长黄又彭指出，如果说古代帝王是惧怕死亡而到处寻找仙丹或者想方设法炼丹以求不死，那么现代人抗衰老，不管是美容、运动、减肥或保持适度性生活，都是为了更高质量地生活。

　　然而，由于对抗衰老问题认识不够，人们的“高质量”生活大多还局限在外在美上，往往忽视身体的内部调理和心理健康。因此，专家大多赞成“内外结合”、“因人而异”。

　　有专家说，精神愉悦是抗衰老良方，拥有和谐的性生活对人们精神的正面作用是大的。随着生活和工作节奏的不断加快，人们的压力也越来越大，精神和心理的放松必不可少，作为重要调节因素之一，适度性生活值得提倡。但是，他提醒，一定要找到适合自己的次数和方式，不能盲目向“西方”看齐。

　　浙江省卫生厅厅长李兰娟说，衰老并不可怕，重要的是采取相应的预防和治疗措施。抗衰老的方式因人而异，人们可以寻找适合自己的方式，青年人预防与年龄相关疾病的发生与发展，中老年人努力改善自己的生活质量、延长青春生命活力。实现快乐、健康、高质的生活，有利于社会和谐稳定发展。

　　据新华社