隔壁78岁的李大爷，每天早上5点钟起床，不管春雨、夏暑、秋霜、冬雪，每天要绕着这个城市走两个半小时的路，一身汗水，腿带泥水。回到家里，洗一个冷水澡，舒服至极。怪不得，他精神每天都是那么抖擞，精力每天都是那么充沛。

　　年复一年，月复一月。时间长了，我感到好奇。有一次冒昧地问李大爷：“你为什么要绕城走路呢？腾出一点时间来做点别的健身运动不行吗？”他没有给我解释，只是简简单单地告诉我：“老弟，你不懂，什么运动比得上走路？人哪，多走路，不吃亏！”

　　李大爷的身子骨现在非常健壮，视觉年龄与生理年龄要相差20多岁。

　　原来“多走路，不吃亏”的奥秘就在这里。

　　除了李大爷，我也看到另外一些喜欢“走路”的人。

　　我有一个战友，参军入伍后，他给连队领导当通讯员，两腿勤快得脚不沾地：不是为领导传达指示、命令，就是为连队的事情奔走呼号；不是给干部们买这买那，就是给战士们送这送那。一年下来，为全体官兵办了不少事情。到了年终工作总结时，全体官兵一致提名，要给他立功或者嘉奖。

　　我有一个同事，尽管已经50有余，可他那双腿就是喜欢走路，单位的事情他不辞辛苦，件件办得有着落。遇到麻烦，他不顾路途遥远，双腿照样跑得欢快，把事情办得非常利索。领导和同事们对他赞赏有加。

　　我还有一个同学，在一家国企当老总。他放着轿车不坐，每天上下班走路。人家问他何故，他也说：“多走路，不吃亏。”每年下来，他为企业节省了不少汽油，也节约了不少修车费，而他的身体呢，硬朗得出奇，冬天还经常打着赤膊爬山。

　　而我懂得“多走路，不吃亏”的道理，还是在2002年初。那是因为我长期在机关从事文字工作，得了非常严重的前列腺炎，前后吃药花费3万多元，没见一点好转。当时，我不知怎么突然想起了李大爷那句话，于是从2002年3月1日起，每天早上5点钟起床，坚持爬山一个小时；晚上吃了晚饭后，绕着城市的马路走上两个小时。半年过去，奇迹出现了——原来前列腺炎的症状完全消失。尝到甜头后，我天天如此，不管刮风、下雨、落雪，从不间断。这样一来，我现在的身体棒得很，一天到晚有使不完的劲。

　　要知道，现实生活中，“多走路，不吃亏”的内涵是多方面的，它不仅使你的身体硬朗，同时也在改变着你与周围的人际关系，甚至也在改变你的前途、命运。

　　多走路，不吃亏！