七十多岁的张老伯的孙子好吃甘蔗，这天恰有小贩在小区叫卖，张老伯便掏钱买了一捆。张老伯心想就一捆甘蔗，自己体力尚好，就背起往家走。当他背着甘蔗气喘吁吁地走到五楼的家门口时，还来不及叫一声老伴，就突然倒地，因脑溢血突发抢救无效而死亡。

　　这个悲剧闻之不由使人扼腕叹息。其实张老伯患高血压已多年，年纪又大，却硬撑着背甘蔗，以致力不从心酿成大祸，这对老人们是一个警示。

　　退休老人都辛苦大半辈子了，凡事应求省力、省心，尤其要了解自己的身体状况和病情，切切不可想当然，自以为挺得住，做超过自身能力范围的事。

　　人老了应该服老，每个人都不能违背自然规律。遇事要从自己的实际情况出发，做体力活要留有余地，即便进行晨练、爬山等健身活动和打牌、搓麻将等娱乐活动，也要操之有度。