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第00004版:运动
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2006年11月24日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
登山健身心
  在省教育厅退休干部中,有一支26人的登山队。自2004年9月成立至今,已进行了39次登山活动。登山队是在退休干部建议之下,由退休支部书记、老厅长邵宗杰组织建立的。登山队分3个小组,每组设有联络员。老处长余起声根据杭州市地图,并结合自己多年爬山经验,为登山队精心设计了登山线路图和时间表。每次登山之前,老邵、老余都要先去探路。由于准备工作充分,登山队每次活动都进行得非常顺利。

  每当春暖花开之时、秋高气爽之际,登山队的队员们便集合在一起,按照事先计划好的路线,从山脚出发,往山顶攀登。大家边走边聊,欢笑不断。如果前面的同志走得太快,与后面的同志相距较远,老邵就会高喊:“前面的同志请走慢一些,等等后面的同志。”每逢遇到高坎,男同志就先爬上去,再拉女同志往上跨。大家互相照顾,从没有一个人掉队。一鼓作气登上山顶后,停下来休息一会儿。此时,聆听树上鸟儿欢快的叫声,远眺西湖美景如画,仰望蓝天白云朵朵,自然之美让人心旷神怡、流连往返。老邵经常用自己的相机为大家拍摄集体照、小团体照、个人照,并在每月26日的集中学习时,把照片发给大家。

  在39次的登山活动中,我们登上过吴山、天马山、将军山、龙门山……几乎把西湖周围的群山都走了一遍。在登山途中,大家还参观了许多名胜古迹。队员们纷纷表示,登山活动不仅有益身体健康,还增长了许多知识。今后,我们将继续坚持开展休闲健身活动,在登山的同时,增加环西湖步行,沿钱塘江、运河两岸步行。王笑心

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