早上天蒙蒙亮，杭州市西溪街道石灰桥社区晨练队的队员们就陆续集合在一起，功夫扇、木兰剑操、音乐健身操，间或来段秧歌操或马鞭操。“5年练下来，我们个个身体倍儿棒！”队员们说。

　　这个晨练队的队员以老年人为主。和他们一样，而今在西溪街道，老年人纷纷走出家门，活跃在各种健身场所。“走进健身场，健康带回家。”老人们说。

　　这和街道积极在老年人中倡导开展文体活动分不开。健身趣味运动会、楼道运动会、老年人运动会……每年不断进行的体育赛事，吸引了越来越多的老年人参加。为此，街道先后荣获“全国和谐社区示范街道”和“全国城市体育先进社区”荣誉称号。“我们在辖区内组织任何文体活动，老年人都担纲着主角。”街道负责人表示。

　　扇子舞队、木兰拳剑队、武术队……在街道所辖的8个社区内，每一处都成立了颇有特色的老年文体队伍。

　　在以拆迁户为主的花园亭社区，建有长跑队、大自然健身队等体育团队，他们长年坚持锻炼，多次参加省、市各级比赛以及国际马拉松比赛，均获得良好成绩。最近，社区还成立了珍奥核酸保健操队。

　　鼓点阵阵如骤雨，绸带飘飘似彩云。每次，下马塍社区里亮起红绸、敲起棒槌，大家就知道是老年腰鼓队在运动了。许是长久锻炼的缘故，这些老人虽然头发花白，但个个英姿飒爽，精神头丝毫不亚于年轻人。

　　太极剑队是白荡海社区的特色。每天早上，这支以老年妇女为主的20人运动团队一拉开阵势，便会吸引很多居民驻足观看。“也许是练得久了，你看，她们一个个动作细腻、舒展大方，剑势既潇洒、飘逸又不失沉稳，富有古典之美，非常好看。”社区主任朱芸告诉记者，“因为她们的教练黄爱花非常棒，是国家级教练呢！”在白荡海，老年交谊舞队和舞蹈队也非常有名。特别是后者，在不久前举行的杭州市环卫工人艺术节上，他们应邀参加表演，还拿了个一等奖！

　　本报记者 沈爱群    

　　通讯员 徐 静 陈永超