拉丁舞在很多人眼里是一种高难度的舞蹈，是属于年轻人的，但如今它却成了很多时尚老人的最爱。每逢周二、周四上午，杭州红格舞校的练舞场里，几十位老人认真地学着拉丁舞，看他们甩手、扭腰、摆腿的动作，还挺专业的。

　　据红格舞校教拉丁舞的老师汤丽娟介绍，舞校自今年3月开办老年拉丁舞班以来，已经有近百名老年学员了。这些学员平均年龄50多岁，年纪最大的已经72岁了。“如果你以为他们年纪大了，只是来玩玩的，学不到真东西，那你就错了，这些老年人比年轻人还认真。”汤老师告诉记者，“我们的学习时间是上午9点至11点，可这些老人早上7点多就来了，11点我教完后，他们还在这里练习，一般都要练到下午1点多才回家。今年夏天这么热，我们练舞场没有空调，本来想停几期，可老人们不同意，三十八九度的高温天气他们还个个赶来。”拉丁舞节奏快、动作难度高，汤老师说，她在教老人时也会根据老人的身体特点来设计动作，一些难度较高的动作就把它略微改一改，变简单一点，方便老人学习。由于老人学习得很认真，一般几个月下来便能掌握一些基本的舞步。

　　60岁的张黍馨算得上是拉丁舞的老学员了，她已有6年舞龄。当问她为什么学习拉丁舞时，她说：“年纪大了，想选择一项自己喜欢的健身运动。当时看见汤老师跳得挺好看的，就想试着学学，没想到几次下来，便爱上了跳拉丁舞。”张黍馨的想法代表了大多数老人，很多老人开始都是抱着健身的目的来学习拉丁舞。很多学舞的老人认为，拉丁舞是一项全身运动，它让髋、肩、腰部的关节都活动开了，是一项强身健体的好运动。同时老人也觉得，拉丁舞是国际标准舞蹈，比较高雅，能够让自己的气质变得更好些。张黍馨告诉记者：“我以前很胖，衣服都买不好，现在比以前瘦了十几斤，可以到商场里挑选一些漂亮衣服打扮自己了。你看我现在走路收腹挺胸，自己都感觉不像60岁的老人，很自信。”

　　拉丁舞对于那些患有轻微的腰（颈）椎间盘突出、关节炎、肩周炎的老人有好处，但汤老师也指出，一些患有慢性病的老人是不适合学拉丁舞的，比如：心脏病、糖尿病综合症、中度高血压、严重腰（颈）椎间盘突出以及刚愈合的急性扭伤。

　　本报记者 尤琪