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第00006版:养生
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2006年9月13日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
淡泊从容最益寿
——国际法院法官倪征的养生之道
厉声教
  倪征■是中国自1971年在联合国恢复席位以来,第一个当选为国际法院法官的中华人民共和国公民。我作为晚辈,同倪老在外交部共事、相处并聆教近五十载。今年是倪老诞生100周年,特抒写此文,以表我对他的怀念之情。

  倪老一直在第一线工作,直到1994年88岁高龄时才退休,实属不易。没有一个健康的身体是做不到的。我想,这首先得益于他家族上代给了他很好的遗传因子。而他一生比较安定,年轻时又打下了健康的基础。

  倪老为人淡泊从容、谦和宁静、勤勉不懈。他热爱生活,百忙中仍能很好地掌握劳逸结合,业余挚爱的昆曲又能修身养性。无论是旅游、郊游还是饮食,都兴趣盎然、津津有味、自得其乐。这些特点都很有利于他的健康长寿。

  倪老一生喜爱郊游,尤其是登山。60岁以后更是每逢周末,不论寒暑阴阳,必与友人或家人共登北京西郊的香山,风雨无阻。而且,70岁以后,还能至少登高到香山中高处的玉华山庄。我现偶尔集体包车去香山,也只能上到低山腰的双清别墅,真是望尘莫及。倪老登香山,既是锻炼也是乐趣。有一次他很带劲地对我说,那里空气好,一步一步上去,等于大量吸进新鲜氧气,愈往上,风景愈好,每去一次香山,顿觉神清气爽,可以管下一周好好工作。几年后,他又对我说,现在管不住一周了,每到周五、六(当时周六也上班),工作效率和精神就差了,但只要星期日一去香山,精神马上就不一样了。

  倪老还喜爱美食,不论中、西餐,一概喜爱享用,而且没有忌口,也懂得营养。记得1974年在加拉加斯举行第三次联合国海洋法会议的第二期会议,规模很大。有一次,我和倪老两人共去餐厅就餐,按倪老的建议,主菜点了该餐厅最拿手的牛排。送上来一看,果然像样和鲜嫩。我用刀叉一切,发现里面带血丝,就觉得不对劲,一吃怎么也嚼不烂咽不下,只好不吃。而倪老在一旁吃得津津有味,大加赞赏。为避免浪费,他只好把我一份未动的完整部分也吃下,说吃了这以后人就会有力道,不过今天也许吃得多了一些,力道太大了,晚上说不定要睡不着了。

  倪老健康长寿还有一个重要原因,就是家庭和睦。夫妻恩爱,独生女儿极尽孝道,外孙、外孙女绕膝,以致生活安定,其乐融融。倪老无子嗣,只有独生女倪乃先。乃先从清华毕业后,虽已成家,但始终侍奉父母在侧。她长期悉心照料,帮助处理许多事务及寻医就诊等等。

  倪老于1994年从海牙返任,我则于1996年从中国驻多伦多总领馆返任。虽然彼此都已即将退休,但仍很忙。他常参加外交部老干局组织的旅游团,每次团中总是他年事最高,大家都钦佩赞叹不已。其中一次江浙之行,他对浙江省外办所安排的精美家乡佳肴赞不绝口。

  令我十分钦佩的是,他竟能在年逾九旬之时,还以颤抖之手,亲自执笔撰写近30万字的回忆录——《淡泊从容莅海牙》,足见其对事业对后人对家人高度负责之精神,及顽强之毅力。全书文笔流畅简练,内容扎实,具有重要的史料价值,也是倪老退休后对国家的又一大贡献。

  2003年中,倪老最后一次住院。7月下旬,我曾去北京医院探视。我说到前不久曾去过他家乡江苏吴江附近的乌镇,并观看了当地的皮影戏等事情之后,他精神为之一振,脸露笑容轻声轻语地描述起家乡的景色及幼时听昆曲的情景。

  2003年9月3日倪老与世长辞,享年97岁。

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