周二清晨6点15分,杭州市卖鱼桥小学里传出悠扬的旋律,一群神采奕奕的老人双脚有节奏地一起一落,他们是拱墅区湖墅街道卖鱼桥社区墅园健身气功站的成员,每周二、四、六是健身气功站活动的日子。
卖鱼桥社区墅园健身气功站成立于2002年4月,50岁的应宗根是站长,他练习气功已经有10个年头了。“我年轻的时候由于工作关系曾出现过神经衰弱、轻度失眠等症状,身体不太好。10年前,抱着试试看的心态去学气功,没想到练习效果很好,于是一直坚持了下来。”应站长告诉记者,“练习气功对身体很有帮助。气功站里有个叫朱宗德的学员,70多岁,患了13年的慢性鼻炎,鼻子经常出血,自从练了‘三二一经络法’后,不到半年时间,鼻子就不流血了。”还有更神奇的,一位66岁的黄远进老伯,练气功前手臂出现大面积死皮,看了很多皮肤科专家都没用,自从练了“三二一经络法”后,死皮去掉了,皮肤也变光滑了。
气功站现有成员225人,平均年龄65岁以上,他们主要练习三二一经络法以及最近由国家体育总局创编的健身气功五禽戏、健身气功易筋经、健身气功八段锦、健身气功六字诀。据应宗根站长介绍,这些气功均属于动功,动作简单,入门容易,比较适合老年人练习,一般一个月就能学会。应站长还强调说:“气功里还有一种静功,它通过一对一指导练习,达到养生目的。这种气功学起来难度较大,危险性也较高。”
现在气功站的规模正在不断扩大,慕名而来的人也越来越多,从开始的5个人,到现在的225位成员,一位家住三墩的成员每次坐1小时车赶到卖鱼桥社区参加气功站活动。名声响了,荣誉也接踵而至。2004年,墅园健身气功站被国家体育总局评为国家健身气功先进管理站;2005年,在杭州市首届健身气功交流展示比赛中,墅园健身气功站获得一等奖。
通讯员 胡巧珍 金菁 肖盈盈
记 者 尤 琪