他学溜冰，不是想赶时髦；他爱骑车，不是为了代步。这些都是为了健身——

　　在云和县城元和广场，每天一大早，只要天气晴朗，人们就可看到一个头发花白、两鬓却是乌黑发亮的耄耋老人，骑着自行车，悠闲地在转着圈，转着转着，忽然来个“悬崖勒马”将自行车立了起来，引得路人好奇地观看。有人在旁小声嘀咕：“这老头介大把年纪，还在耍杂技一样骑车，不要命了？”也有人对他投去敬佩的目光：“真是不简单，要是我介大年纪还能像他这样健康就好啰！”

　　这位骑自行车的老翁名叫吴荣亚，今年82岁。老吴怎么会“玩”上转圈的事呢？带着好奇和疑问，笔者走访了老吴。

　　

　　旋转是为验证一个健身的方法

　　笔者来到云和县城粮贸大楼宿舍老吴家，老吴打开话匣与笔者谈起了他的旋转健身法。

　　吴荣亚曾担任过部队军医，而且学医从小受祖辈的影响。1982年，在象山石浦盐民医院工作的他看到老年人都在练太极拳、香功、舞剑等，就想是不是还有其他方法健身。他根据自己掌握的医学知识，通过查阅各种医典，发现大脑与旋转有紧密联系。老吴说，人的身体犹如一台精密的机器，头、腰、腿和心、肺、肝是身体的重要零件，机器需要转动，零件才能不生锈，而人的大脑就像电脑中的中央处理器，只有处理器好了电脑才好使用。所以，老吴决定尝试以旋转活动来刺激大脑活动，通过健脑调整人体平衡、提高免疫力，达到防病、抗衰老的目的。

　　当时已经58岁的吴荣亚首先决定尝试穿着旱冰鞋练旋转。由于当时买不到旱冰鞋，老吴就找来图样，让打铁匠按他设计的图纸给定做了一双溜冰鞋。

　　老吴穿着这双特制的溜冰鞋开始了滑冰。没有场地，他就到附近学校的水泥球场上滑。毕竟58岁了，学起来不容易。上了年纪的人最怕摔，因而他滑得小心翼翼。

　　5年后的1987年，他从石浦退休回到老家云和，那时候，在云和这个小地方，能够滑冰的人少之又少，看着老吴穿着旱冰鞋在地上一圈一圈地转着，人们不知道他究竟要干什么，以为他脑子有“毛病”，想出风头。但老吴自有坚定信念，趁着自己身体还可以，他要坚持练下去。只有坚持下去，才能验证自己的旋转健身法到底有没有效果。

　　20多年来，除了雨雪天气，他几乎每天都坚持穿旱冰鞋溜上几圈。他滑得越来越顺畅，速度也越来越快，从两只脚着地慢慢旋转到单脚着地飞快地旋转，他完成了一次又一次跨越年龄障碍的飞跃。每次旋转的圈数也越来越多，后来，他究竟能转多少圈连自己也数不清了。他乐此不彼地旋转着，奇迹也慢慢地出现了，原来不到60岁就满头白发的他，通过多年的旋转锻炼，其中竟然有些白发还原成黑发，两鬓的头发变得乌黑发亮。已经82岁高龄的他，从不头晕、头痛，血压也在正常范围之内。老吴说，“我一般每天转两次，每次30分钟。旋转要越圆越好，时间也是越久越好。”

　　

　　这20多年里，光旱冰鞋他就换了五双

　　从去年起，老吴改骑自行车做旋转功了，他说骑自行车方便、省力。

　　久而久之，老吴的亲身实践得到了朋友的认同，和他同在老年大学上学的同学，看到老吴练旋转健脑法所带来的神奇功效后，纷纷跟着体验起“旋转”来。虽然，这些上了年纪的人已经没有人敢像老吴一样穿上溜冰鞋和骑着自行车练旋转，但他们可以用各种各样的方式旋转：可以站着原地打转，可以坐着让脑袋在脖子上左右上下来回转动，也可以躺着让脑袋转动起来。总之，因人而异，结合自己特点选择不同的旋转方法。

　　吴荣邦是吴荣亚的堂兄，今年已经88岁。他也向堂弟学习“旋转健脑法”，现在他头不晕，眼不花，不用戴老花镜就能看书看报，耳朵也很好使。而吴荣亚的亲家母原来因患糖尿病导致双目失明，老吴就劝她每天坚持旋转，经过长期的坚持，一边吃药一边旋转，奇迹发生了，她不仅血糖指数趋于正常，而且眼睛也复明了。

　　老吴的“旋转健脑法”得到了国内权威机构的肯定。在他的柜子里摆放着国内一些权威机构发给他的各种荣誉证书。说起进军吉尼斯世界记录，老吴笑笑说，只要条件允许，去尝试一下也未尝不可。以他的年龄能骑着自行车旋转30分钟的人恐怕不多，何况他能旋转上百圈。但最重要的，是让大家知道旋转带来的好处，能为人们的健康作出一点贡献，这是他有生之年最大的愿望。

　　叶 敏