每天清晨6点，在杭州市城东公园里，有十几位老人在打气排球，他们是艮山门社区气排球队的成员。今年66岁的队长孙延生说：“只要不下雨，每周4次打气排球的锻炼，我场场必到。”

　　艮山门社区气排球队成立于两年多前，那时孙延生和社区十几位老人一起去学气排球，没想到几天下来，他们便迷上了这项运动。“开始只是很好奇，想学学看，没想到练了几天，我们竟都成了气排球迷。”孙延生说，“气排球运动不是很激烈，球的重量是普通排球的2/3，而且很软，就算打到鼻子上也不会出血，很适合我们老年人。”

　　孙群是艮山门社区气排球队的“元老”，打了两年多气排球的他，说起气排球运动便竖起大拇指：“几年前，我颈椎病引起手麻，到医院看了几次效果都不好，没想到打了两年气排球，现在颈椎病的症状一点都没有了。”

　　组建社区气排球队，选场地是一大难题，气排球的场地需要12米长、6米宽。孙延生说：“有些社区也想办气排球队，可就是场地难解决。早上在小区打球太吵，怕影响居民休息；在公园里又很难找到符合要求的空地。”为了找到好场地，孙延生跑遍了社区周边的大街小巷，终于在城东公园找到了一块空地。

　　现在只要是气排球锻炼的日子，队员们就早早地来到城东公园，他们不仅为了去锻炼身体，更是为了能和队友们沟通、切磋。“队员们年纪都差不多，又在一起打球，所以关系很好。”孙群说，“打球讲的是配合，大家经常交流、互相指正，所以我们进步都很快。”

　　老人练气排球好处很多，但一定要注意安全。一些社区的气排球场地是水泥地，打球时要当心摔跤。另外，打气排球时也会出现一些意外，一次，艮山门社区气排球队一名队员的手指被球打中，肿了好久。孙延生队长提醒所有打气排球的老人，千万要注意安全。

　　本报记者 尤琪