阴影
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第00006版:养生
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2006年6月21日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
洗鼻孔与洗脸一样重要
  鼻位于呼吸道的最前端,分为鼻前庭、鼻腔、鼻窦三部分,具有通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、嗅觉等功能。正常人鼻前庭皮肤的鼻毛可以过滤吸入气流中的颗粒状物,并使异物难进易出。吸附的粉尘油烟等颗粒常在这里堆积成稠团,俗称鼻屎。一些人对此并不在意,而一些人有不适感时则用手去挖鼻,其实这是不好的习惯。因为鼻前庭不清洁会不同程度地影响鼻的功能,而挖鼻则易引起此处的皮肤损伤或炎症,导致鼻前庭炎或鼻疖。那么,怎样才能保持鼻前庭的清洁呢?说来很简单:只要我们在平时洗脸的时候同时清洗鼻孔,并形成习惯就行了。洗鼻孔时用食指的指腹清洗鼻孔内上部位,用无名指的指腹清洗外下部位。当然,每次清洗最好是用流动的水。
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