眼下，对活泼、时尚、开朗、健康的年轻人往往称“阳光女孩”、“阳光男孩”，其实，“阳光”也并非孩子们的专利，只要您愿意，完全可以做一个招人喜欢的“阳光老人”。

　　曾有医学专家对102位百岁老人的长寿原因做了调查，发现其共性的心理因素是8个字，即“胸襟豁达，热爱生活”。怎样做到胸襟豁达，如何去热爱生活？“阳光”大概是最好的答案。有一位老年朋友，穿衣常和儿子比时尚，而且特别喜欢年轻人喜爱的运动，诸如台球、篮球、足球等。在“电玩”方面，儿子只是玩游戏的“专家”，他却是玩与研究乃至维修的“杂家”。他谈吐豪爽，语言诙谐，乐观好动，喜管闲事。邻居说他没半点缘由从心里乐遍，给一丝阳光在脸上灿烂。所以大家送他个雅号，叫做“阳光仙人”。

　　生逢盛世，满眼繁华，如今老年人理应遍身阳光，一心光亮，享受快慰，追求健康，从而赢得高质量的长寿。有人把长寿分为“三个里程”，即80岁为下寿，100岁为中寿，120岁为上寿。我国百岁老人越来越多，而追求长寿的质量，必须植根于生活的质量。做一位“阳光老人”，笑驻青春，乐享天年，生活质量焉有不高之理？

　　做“阳光老人”，重要的是自己必须从心里“阳光”。心中有阳光，精神才充盈充实，生活才多姿多彩，活得才多趣多乐。