登山队员们齐唰唰爬山去了；舞蹈队员和时装队员则在山下跳起了扇子舞、孔雀舞，走起了时装秀……在现场围观群众的一片叫好声中，杭州市下城区长庆街道“动感老年协会”的队员们说：“要长寿、要健康，就得动起来！”

　　秉承“你健康，我快乐”的团队口号，这个民间团体的13个分会名称也充满了“动感”：“嘟唻咪”舞蹈分会、“俏咚咚”腰鼓分会、“喜洋洋”时装分会……“俏咚咚”腰鼓分会负责人陈银霞说：“各人根据自己的爱好有组织地参加各种运动，使我们的退休生活过得有滋有味。”

　　而今，在下城区长庆街道，越来越多的老年人走出家门，参与到“动感老年协会”的活动中来。目前，协会已有会员325名。协会负责人黄培生说：“参加集体运动项目有利于老年人增进交流和沟通，也能促使老人有效地摆脱孤单和寂寞。”

　　“览众山”登山分会成立于2002年，至今，40多个队员已走遍杭州的各个山头。十里锒铛、玉皇山、保俶山……去得多了，每一座山头近些年的细微变化，他们都能如数家珍。现在的每周六固定活动日，他们已经转到萧山、余杭、富阳等地登山了。就连每年一次的长途旅行，也和登山运动有效地结合起来：2003年，他们去了浦江仙华山；2004年，安徽九华山；2005年，江西三清山。“经常登高望远，身体健康自然不用说。”64岁的登山队长方锦林说，“原来，邻居间相互并不太认识。现在可好，我们见面不知有多亲热呢！”去年，方锦林盲肠炎发作住院治疗，登山队员们纷纷前去探望慰问，他感动得直说：“还是老伙伴们好啊！”

　　“嘟唻咪”舞蹈分会也是这里的精品团队。别看队员们都有点年纪了，一旦跳起舞蹈来，那动作、那身姿、那神情，丝毫不亚于年轻人呢。现在，“嘟唻咪”已是一支名声在外的公益性演出队伍，无论是去敬老院、部队以及各社区慰问演出，还是每年夏天的乘凉晚会，都能见到她们的身影。“舞出快乐，舞出青春”是20名队员的共同心声。去年4月12日，在杭州市的一次公益演出中，她们还有幸给茅威涛伴过舞呢。

　　本报记者 沈爱群