最新的研究结果表明,芹菜有增进食欲、提高人体免疫力、减肥、抗癌的作用,且其叶比茎的作用要高出很多倍,所以扔掉芹菜叶实在可惜。以下介绍芹菜叶菜式三款:
烙芹菜叶 芹菜叶洗净,加入蛋液、精盐,调匀后再加面粉、湿淀粉各半,加水适量,搅拌均匀。起中火,平底锅内加油,烧至6成熟,把调好的芹菜叶糊倒入锅内,摊平,两面煎至深黄即可。
芹菜叶豆腐脑 取适量的豆腐脑放入小锅内烧开,芹菜叶洗净,放入锅内,加生姜汁、精盐、味精、香油,即可盛碗食用。
芹菜叶小豆腐 开水锅内放芹菜叶,撒上适量的豆粉搅匀煮开,食醋与水各半兑稀,分多次“点滚”,使豆粉凝固。食用时可按照各自的口味,加入精盐、味精或者辣椒粉、辣椒油等来调味。